致学生及家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

岁月不居，时节如流。我们即将迎来“五一”小长假，在与家人相聚享受欢聚的同时，希望家长们增强安全意识，切实承担起监护责任，共同做好假期当中孩子的监护和教育工作，确保广大家庭能度过一个平安、健康、快乐的假期。

夏季气温升高，溺水事故要预防

当前天气逐渐变热，溺水事件进入高发季，假期期间，家长务必要增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理：

（1）严格要求孩子遵守防溺水“六不准”：

▪ 不私自下水游泳；

▪ 不擅自与他人结伴游泳；

▪ 不在无家长带领的情况下游泳；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

▪ 不到不熟悉的水域游泳；

▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 

户外风景正好，外出安全要牢记

时值假期出行，广大家长和孩子们要时刻牢记交通外出安全，请做到：

1.教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察，确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏；

2.家长开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；不要让孩子坐副驾驶位，4岁以下儿童须坐儿童安全座椅；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行；

3.不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，不乘坐三轮车、老旧报废车。

4.家长开车要为孩子做好榜样，全员系好安全带；减速慢行，避免疲劳驾驶、路怒驾驶、严禁酒驾；不超载、不超速、遵守交通规则。

5.目前，暴雨、雷电等极端天气开始多发，假期期间家长要及时关注天气预报和灾害预警信息，不要在暴雨、打雷期间外出。如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

6. 家长孩子外出踏青时，不在林区野炊、烧烤、用火；一旦发现山林火灾，要及时拨打森林防火报警电话12119，说清着火地点，同时要做好个人防护，迅速撤离至安全地带。

居家享受安逸，独自在家要警惕

假期时间，孩子居家时间较多，预防居家尤其是孩子独自居家的安全事故发生。请做到：

1.教育孩子不给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

2.教育孩子在家不乱碰开关插座，不会使用的家用电器不要擅自使用，会使用的也要严格按照使用说明，小心使用。不要用湿抹布抹带电插座。

4.将锐器、药品、清洁消毒液等危险物品妥善存放，以免孩子发生意外；

5.防止孩子攀爬阳台、栏杆，不要向窗外探头，不得向窗外抛物。

网上世界精彩，游戏娱乐要节制

网络世界魅力无穷,但沉迷其中绝非明智之举。家长要及时教育引导孩子正确使用网络，请做到：

1.家长要与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为；

2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布，转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

享受特色美食，安全健康要为先

在这个美好的假期里，保持健康饮食是我们每个人都应该关注的话题。通过合理安排饮食结构、控制食量、适度运动等方式，我们能够在享受美食的同时，保持身体的健康状态。请做到：

1.主动参与食物选择和制作,会阅读食品标签,和家人一起选购和制作食物,不浪费食物,并会进行食物搭配。不购买来历不明的产品或过期食品，不在街头无证小摊点购买食品。　

2.养成良好健康饮食习惯，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食养成健康饮食行为。做到一日三餐,定时定量、饮食规律。在外就餐时要注重合理搭配,少吃含高盐、高糖和高脂肪的食物。

3.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。　　

幸福是假期难得的休憩和闲暇，更是家人难得的团聚和陪伴。我们真诚希望广大家长利用假期多多陪伴孩子，放下手机与他们一起做家务、聊聊天、玩游戏，耐心倾听孩子的内心声音，切身体会孩子成长的快乐，尊重理解孩子的个性差异，疏导排解孩子负面情绪，让孩子都能健康快乐成长。

安全是假期里的第一守则，敬请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，让孩子度过一个安全、文明、快乐、祥和的假期！

巴中市教育局

2024年4月30日